Тест на определение своей метапрограммы уже ждет вас ниже.

Тест на определение своей программы

Тест на определение программ К каждому утверждению ниже присвойте значение от 1 до 6, где:

К каждому утверждению ниже присвойте значение от 1 до 6, где:

1. точно нет
2. скорее нет
3. скорее нет, чем да
4. скорее да
5. скорее да, чем нет
6. точно да

Помните, что здесь нет верных или ошибочных ответов. Чтобы определить свою программу, отвечайте так, как чувствуете на самом деле.

1. Большинство других людей более способны, чем я, в области работы (или учебы) и достижений.

2. Я боюсь совершить ошибку.

3. Я не так талантлив(а), как большинство людей на работе (или в учебе).

4. Я часто чувствую себя неловко рядом с другими людьми, потому что я не дотягиваю до них с точки зрения моих достижений.

5. Я должен (на) выполнять все свои обязанности

6. Я часто жертвую удовольствием и счастьем, чтобы соответствовать собственным стандартам.

программа 1

программа 1

1. Мне трудно снять с себя ответственность за что-либо или дать себе право на ошибку

2. Я должен (на) быть лучшим (ей) во всём, что я делаю, и не могу быть хуже других.

3. Я стараюсь держать почти все в идеальном порядке.

4. У меня так много дел, что почти нет времени, чтобы по-настоящему расслабиться.

5. Я должен (на) выполнять все свои обязанности

6. Я часто жертвую удовольствием и счастьем, чтобы соответствовать собственным стандартам.

программа 1

программа 2

1. Я не могу терпеть, когда другие люди говорят мне, что делать.

2. Люди часто говорят мне, что я очень контролирую то, как все делается.

3. Мне очень трудно принять «нет» в качестве ответа, когда я чего-то хочу от других людей.

4. Я ненавижу, когда меня ограничивают или мешают делать то, что я хочу.

5. Я чувствую, что не должен следовать обычным правилам и условностям, которым следуют другие люди.

6. Я часто обнаруживаю, что настолько занят (а) своими собственными приоритетами, что у меня не остается времени на семью и друзей.

программа 1

программа 3

1. Люди часто не делают то, что должны, и это возмутительно

2. Люди должны учитывать мнение других

3. Людей, которые не выполняют свои обязанности, нужно наказывать.

4. В большинстве случаев я не принимаю оправдания других людей. Они просто не хотят брать на себя ответственность и расплачиваться за последствия.

5. Я держу обиду на человека даже после того, как он извинился.

6. Я злюсь, когда люди оправдываются или обвиняют других людей в своих проблемах.

программа 1

программа 4

1. Мне нужно быть постоянно на страже.

2. Я чувствую, что не могу ослабить свою защиту и вести себя естественно в присутствии других людей, так как они могут этим воспользоваться и каким-то образом причинить мне боль.

3. Думаю, что рано или поздно близкий человек меня предаст.

4. Мне сложно доверять людям полностью.

5. Я устраиваю «тесты» для других людей, чтобы убедиться, что они говорят мне правду и действуют из лучших побуждений.

6. Я верю в то, что нужно быть постоянно готовой (ым) к тому, что тебя подведут

программа 1

программа 5