Лаборатория целостности

Коучинг, интегрантивная тантра и психология в одном методе.

Откройте для себя новую энергию и вдохновение для быстрого роста и развития в окружении единомышленников.

Путь к внутренней свободе и
партнерству с собой.

Записаться на консультацию

Соединение недирективного коучинга, осознанности, психологии, трансперсонального подхода, телесной терапии и тантры создает мощный процесс, направленный на внутреннюю эволюцию и интеграцию различных аспектов человеческого опыта для достижения целостного развития личности и гармонии в жизни. Для мужчин и женщин.

Мы создаем зрелое партнерство с другими и жизнью через партнерство с собой, чтобы больше раскрыть потенциал человека.

Вы научитесь слышать себя и свое хочу, реализовываться из своей уникальности в потоке жизни, осознавать внутренние процессы и стратегии в жизни, видеть таланты и ресурсы и использовать их, находить интерес и мотивацию на пути к внутреннему и внешнему росту, ощущать больше устойчивости, удовольствия и гармонии внутри себя.

Встречи, практики и обмен опытом вдохновляют на осознанность, развивают связь с собой, телом и чувствами и учат жить из состояния, из которого можно эффективно выстраивать взаимодействие друг с другом и жизнью.

Для кого?

Для всех кто стремиться к осознанности и развитию

Люди, стремящиеся к саморазвитию и лучшему пониманию себя

Для улучшения отношений с собой и окружающими людьми.
Люди творческих и помогающих профессий

Вырастить связи с собой, своим потенциалом, телом и чувствами для большей устойчивости и гармонии внутри себя.
Предприниматели и лидеры

Для реализации личности, лидерства и управления командой.

Эволюция мышления и восприятия

Где это пригодится?

С собой и близкими

Развитие мышление
Планирование жизни
Узнавание себя
Принятие решений
Улучшение качества жизни
Управление эмоциональным состоянием
Рост доверия к себе
Сближение с близкими людьми
Развивающая коммуникация с детьми
Разрешение конфликтов
Поддерживающее общение
Совместное планирование

В помогающих и творческих профессиях

Развитие самоценности и уникальности
Раскрытие проявленности
Эффективное донесение клиенту смыслов и ценностей из аутентичности
Точное исследование запроса клиента
Зрелая поддержка клиента
Долгосрочное сопровождение клиента
Работа со страхами проявления, ограничивающими убеждениями, недостаточностью, верой в себя и разрешениями себе

В лидерстве и бизнесе

Зрелая коммуникация и партнерство
Опора на смыслы и ценности
Опора на аутентичность
Постановка целей и планирование
Эффективная обратная связь
Зрелая коммуникация
Переговоры
Взаимодействие с партнерами
Коммуникация с командой
Опора на зоны таланта
Экологичный маркетинг и проявленность в социальных сетях
Создание аутентичного контента
Новые возможности

ЧТО ДАЕТ ПРОГРАММА?

Контакт с собой

Вы развиваете свою интуицию и чувствование себя, других и среды. Вы начинаете видеть суть происходящего.
Навыки партнерства

У вас меняются отношения с собой и миром (семьей, партнером, детьми, сотрудниками, инвесторами)
Осознанное мышление

Вы начинаете замечать свои внутренние реакции на внешние события. Вы начинаете лучше понимать и расшифровывать свое напряжение, паттерны поведения, состояния и эмоции.
Внутрення устройчивость

Вы формируете опору на себя и внутреннюю устойчивость.
Фокус на тело

Вы начинаете лучше и глубже чувствовать свое тело и его сигналы.
Проявленность

Вы начинаете легче и увереннее проявлять себя во внешнем мире из своей аутентичности.

ЧТО БУДЕТ В НАШЕМ ПУТЕШЕСТВИИ

Найдем легкость и удовольствие быть собой, чтобы больше проявлять себя и свой потенциал.

Эта лаборатория не о том, чтобы научить, а дать прожить на непосредственном опыте новый опыт и создать новые нейронные связи. Я верю в том, что развитие возможно не только через боль, травму, преодоление и напряжение, но и через интерес, исследование, вдохновение.

Без партнерства с собой невозможно зрелое партнерство с другими и миром. Новые мысли, узнавание новых граней себя, определение своих ценностей, ответы на свои вопросы - приходят через соприкосновение с другими людьми.

Классы с группой

Класс по разным темам, чтобы улучшишь разные сферы жизни и контакт с собой.

Практики в мини-группах

Свободное исследование внутреннего и внешнего через контакт с собой и другими, коучинговые разговоры, горизонтальное пространство без экспертов, поиск ответов и мотивации внутри себя.

Групповой коучинг

Помогает встроить принципы коучингового мышления в жизнь, чтобы улучшишь разные сферы жизни и контакт с собой.

Мастермайнды, сотворчество и трекинг-сессии

Встречи на свободную тему с намерением усилить идеи друг друга или получить больше вдохновения по своим актуальным вопросам (рабочим, жизненным, проектам, бизнесам). Каждый делится своими знаниями и опытом, где твоя идея может стать сильнее благодаря взгляду других.

Созвоны для практики со своим бадди

Взаимодействие с участником группы, с которым вы можете доверительно проходить уроки и обсуждать мысли, практику, обратную связь.

Материалы для самостоятельного изучения

Видео-уроки, список литературы, рекомендации и материалы по практикам для тела, состояния, энергии, хорошего самочувствия и спокойного ума.

Новые контакты и взаимодействие

Контакты с людьми, дающие возможность переопыляться новым опытом. Возможность создавать партнерские связи с участниками программы.

Медитации и дыхательные практики

Фокус на внутреннее состояние. Совместные практики на 15-30 минут для создания поддерживающей рутины.

Фокус на тело и работа с вниманием

Учимся быть в контакте с телом, управлять своим расслаблением, замечать напряжения и как наши чувства проявляются в теле.

Соединение с реальной жизнью

Задания на интеграцию опыта и фокус на новые действия.

Чат с группой

Доступ в общий чат, где можно делиться вопросами, мнениями и процессом. А также напоминания о предстоящих событиях лаборатории.

Конфиденциальность

Участники обязуются сохранять конфиденциальность обсуждений, что создает безопасное пространство для открытого общения

Индивидуальные сессии (тариф с персональной поддержкой)

Персональная работа над вашим запросом через трансперсональный и коучинговый подход

Сообщество

После завершения вы можете продолжить общение в закрытом сообществе свободных людей, которые из своей аутентичности и достаточности объединяются для усиления друг друга. В нем вы сможете получить поддержку, обратную связь, создавать партнерские отношения и делиться своими успехами.

Через что мы идем

Разговоры изнутри наружу

Вербализация как метод самопознания, расширения и контакта с собой

Осознавание прогресса

Трекинг своего движения и присвоение результатов

Фокус в теле, присутствие и внимание

Для лучшего слушания себя и мира. Развитие телесной осознанности

Чувства

Учимся быть в контакте со своими чувствами, проживать и делится ими свободно, культивировать состояния благодарности, радости и спокойствия

Контакт и взаимодействие

Узнаем себя через других

Интеграция опыта

Практика для жизни, а не жизнь для практик - расширяемся и интегрируем полученный опыт в нашей жизни

Натали Дронова

Автор программы
"Я воплощаю коучинговый образ мышления и создаю среду для себя и других, а также сама являюсь средой в партнерстве с клиентом, вдохновляющей на максимальное раскрытие личного и профессионального потенциала."

Привет! Я коуч в целостно-интегративном подходе, проводник, трансперсональный психолог, телесный терапевт, практик йоги и тантры. Моя специализация - жизнь из контакта с собой и раскрытие потенциала, внешние и внутренние трансформации, проявленность в жизни, партнерство с собой и другими, реализация из истинных желаний вместо гонки за достижениями.

Мой подход направлен на то, чтобы помочь людям найти свой собственный путь, опираясь на внутренние ресурсы и интуитивные знания, что может привести к более гармоничной и удовлетворяющей жизни.

Форматы групповой работы

Групповая Перезагрузка

4 групповые сессии, 1 месяц
▫️ Разобраться с эмоциями и реакциями
▫️ Определить ключевые цели и маршрут к ним
▫️ Решить актуальный вопрос
▫️ Подружиться со страхом
▫️ Понять, куда утекает энергия
▫️Определить ключевые цели и маршрут к ним
▫️ Найти внутренние ограничения
▫️ Получить поддержку группы
💡 Результат: Ясность, фокус, уверенность.

6 000₽

онлайн

Групповой Глубокий Цикл

12 сессий по 60 минут (3 месяца)
▫️Определить, чего ты действительно хочешь
▫️Проработать внутренние блоки
▫️ Освободиться от старых сценариев
▫️Исследовать глобальную цель
▫️Настроить внутренний диалог так, чтобы он поддерживал, а не тормозил
▫️ Развить уверенность и проявленности
▫️ Лучше понимать свои эмоции и границы
▫️Начать слышать себя и свое тело
▫️ Получить поддержку в коллективном процессе
💡 Результат: Глубинная трансформация, движение к цели в поддерживающем пространстве 🚀

16 000₽

онлайн

Групповая Эволюция 360°
Глубинный коучинг + сопровождение

Тариф Классика, 2 месяца, 8 встреч + сопровождение
▫️ Осознанные изменения, которые интегрируются в жизнь, а не остаются на уровне идей.
▫️Глубокую связь с собой, ощущение целостности и внутреннюю опору.
▫️Развитие телесной осознанности
▫️Гибкость в мышлении и поведении, новые реакции на привычные ситуации.
▫️Личные источники ресурса и энергии
▫️Чёткое видение своего пути
▫️Выход из привычной зоны восприятия через задания на расширение и новый опыт
▫️8 групповых сессий + сопровождение: поддержка, обратная связь, ответы на вопросы
▫️ Индивидуальное внимание, персональные задания
▫️ Работа с телесными ощущениями, состояниями и ограничивающими установками
▫️ Групповая динамика и совместные инсайты
▫️Онлайн
⚡ 2 месяца – чтобы развернуть свою реальность🚀
💡 Результат: Интеграция изменений в жизнь, опора, осознанное движение вперёд.

27 000₽

онлайн

Групповая Эволюция 360°
Глубинный коучинг + сопровождение

Тариф Глубина, 2,5 месяца, 12 встреч
Всё, что в "Классике онлайн", плюс:
▫️Глубокие телесные и энергетические практики (эмбодимент, тантра, осознанное движение) - 4 дополнительные офлайн встречи
▫️ Погружение в новый опыт – задания, которые помогут тебе выйти за пределы привычного и раскрыть новые грани себя
▫️Онлайн + офлайн
📍 Для кого этот формат?
Для тех, кто хочет реально изменить себя, свою жизнь и способ взаимодействия с миром.
💡 Результат: Глубокая телесная и энергетическая трансформация, выход за пределы привычного восприятия, раскрытие новых состояний и интеграция изменений на уровне тела и сознания.

50 000₽

Онлайн + офлайн

Предзапись в группу

Этот новый виток для вас, если:

Собрала для вас самые частые проблемы, которые мешают нам реализовывать свой потенциал

Вы часто прокрастинируете и откладывание действия на потом, сомневаетесь в себе и правильном выборе
Вы выгораете, теряете смыслы, мотивацию и не знаете что делать дальше; вам часто не хватает энергии
Живете в режиме достигаторства, теряя удовольствие от процесса
Вам кажется, что у вас в жизни мало ярких событий, много тревоги, но мало радости
В вашей жизни постоянно возникают непонимание и конфликты в отношениях с партнером, близкими, коллегами
Вы не уверены "а в чем я хорош", вам страшно идти в новый опыт, вы боитесь ошибиться, а от неудач страдает самооценка
Вы чувствуете потребность в безопасной среде, в которой можно быть собой без масок, можно быть честным, уязвимым, говорить о своих переживаниях
Вы часто обесцениваете свои заслуги, критикуете или вините себя, хотели бы научиться больше принимать себя
Вам сложно проявляться в профессиональной деятельности, вы не уверены что вы можете дать другим;
Вы пытаетесь понять, чего на самом деле хотите вы сами вместо навязанного извне, пытаетесь понять чего именно вы хотите
Вы привыкли всё воспринимать через логику и хотели бы научиться лучше чувствовать своё тело и эмоции, не оставаясь только в голове
Вы часто выбираете чужое удобство вместо своего, вам сложно отказывать людям, вы хотите научиться взаимодействовать с другими из контакта с собой
Вам не хватает окружения, которое двигается с вами в одном направлении и поддерживает вас, вы хотите построить искренние отношения с другими людьми.
Вы все время заставляете себя что-то делать, не можете найти мотивацию и вдохновение; без энергии и ресурсов не получается реализовывать свои желания
На вопрос о чувствах вы обычно отвечаете «нормально» или «хорошо/плохо», и хотите научиться быть в контакте со своими чувствами и эмоциями
Вы часто общаетесь с людьми, в силу своей роли вам нужно заряжать других энергией, но вы ощущаете ее нехватку

МИССИЯ

Создание непосредственного уникального опыта в контакте с другими людьми,
чтобы больше людей осознавали и слышали себя, находили путь к своему потенциалу, строили наполняющие партнерские отношения, ощущали больше радости и удовольствия от процесса жизни.

Увлеченные, осознанные, автономные, интересующиеся, в контакте со своими чувствами, открытые, способными испытывать любовь к людям и миру внутри себя, рефлектирующие, увлеченные, развивающиеся, открытые, объединяющиеся не из слабости, а из своей силы и достаточности для усиления друг друга. Каждый автономен, целостен и достаточен.

МЕТОДОЛОГИЯ

Мышление

Человек важнее формы и инструментов, поэтому программа работает над целостным уровнем восприятия и учитывает уникальность личности, что позволяет легко встраивать новые настройки и гибко использовать коучинговый подход к мышлению в любой коммуникации. Даже с самим собой.
Коучинг в целостном подходе

Вербализация изнутри наружу как метод самопознания, расширения и контакта с собой для того, чтобы развиваться на своем пути
Зрелое партнерство в прозрачности и признании

Учимся мыслить и коммуницировать цельно, в опоре на целостность личности - свою и других, благодаря чему можно прийти к более эффективным результатам, чем с отдельными функциональными частями.
Технологии раскрытия уникальности

Способность увидеть свои точки уникальности, укорениться в своей силе и признать себя целостно создает сильные результаты во всех сферах жизни.
Развитие достаточности и внутренней автономности

Через развитие способности осознавать внутренние процессы, опираться и формировать свои ценности, понимать свои чувства и реакции в теле формируется внутренняя устойчивость во внешнем мире.
Работа с внутренними конфликтами

Когда наша энергии не тратиться на внутренние конфликты и сопротивление, мы гораздо легче двигаемся вперед.
Телесная осознанность

Прожить опыт через тело, чтобы интегрировать его в жизнь. То что мы не можем понять, мы можем почувствовать.